Meine bevorzugte Methode

Das innere Team

Das innere Team ist ein Persönlichkeitsmodell des Psychologen Schulz von Thun. In diesem Modell wird die Pluralität des menschlichen Innenlebens oder Teile der Persönlichkeit in Form von Metaphern eines Teams dargestellt. Was bedeutet, dass jedes Teammitglied für einen inneren Teil oder Aspekt der gesamten Persönlichkeit steht.

Die Teammitglieder unterscheiden sich auf vielfältige Weise. Sie sind laut oder leise, melden sich schnell oder langsam, sind dominant im Aussenkontakt oder zeigen sich nur nach innen, wo sie als Gedanke, Gefühl, Impuls, Stimmung oder Körpersignal auftreten. Interessant ist, zwischen den inneren Teammitglieder herrscht eine ähnliche Dynamik wie im äusseren Leben. Es spiegeln sich Lebenserfahrungen, Prägungen, Meinung von Eltern, Freunden und Lebenspartnern. 

In einem Coaching hören wir  diesen Stimmen und visualisieren dazu ein Bild, das Lösungen hervorbringen wird. Für ein optimales Coaching bediene ich mich auch gerne weiterer Methoden. Lassen Sie sich überraschen.